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ダイエットに酵素ドリンクがおすすめな理由

健康的にダイエットしたいなら、酵素ドリンクダイエットをお勧めします。

 

酵素というのはたんぱく質の一種で、私たち人間にとって必要不可欠な栄養素です。

 

私たちは普段、酵素を野菜などから摂取していますが、それだけでは酵素の摂取量が足りません。

 

酵素には消化吸収や代謝の働きを助ける効果があるため、不足しがちな酵素を酵素ドリンクによって補うことでダイエット効果が得られます。

 

便秘解消効果もあり、美肌効果も期待できるようなので、健康的に綺麗に痩せられるわけです。

 

本当に酵素ドリンクでダイエットできるの?と思っている方もいるかもしれませんが、酵素ドリンクは現在芸能人たちの間でもも流行っているようです。

 

実際に酵素ドリンクを十ヶ月間飲み続けて、約14キロも痩せている有名な人もいるんです!

 

酵素ドリンクでダイエットするなら、朝食を酵素ドリンクに置き換えるプチ断食が特にお勧めです。

 

自分が飲みやすい味の酵素ドリンクで、ぜひ試してください。

酵素って具体的に何なの?

酵素は簡単に言えば、たんぱく質の一種で特徴は以下の3点です。

  • 使い続けるとなくなってしまう
  • 熱に弱い
  • 一つの働きしかできない

 

使い続けるとなくなってしまう
体内で作られる酵素の量は、一生の間であらかじめ決まっていると言われている為、老化と共に体内にある酵素の量は減っていくと考えられています。

 

熱に弱い
食品に含まれている食物酵素は、熱を加えると活性力がなくなるという性質があります。
つまり、加熱処理された食品からは、酵素を摂取することができなくなってしまうことになります。

 

一つの働きしかできない
酵素には約3000種の種類があることがこれまでにわかっていますが、酵素は一つの種類で一つの働きしかしません。

 

例えば、消化酵素であるアミラーゼは、デンプンを消化する酵素ですが、デンプン以外のものは消化できません。

 

約3000種あっても、それぞれの酵素はそれぞれ一つの働きしかできないという特徴があります。